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三吹六哨


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[原创]人到中年不得已,我来讲讲我的建议。配动图[22P]

    人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。人啊,只要一过了30岁,身体各项技能就开始下降。不管是心肺功能,还是记忆力,都会不可避免的减弱。这个年纪开始,上有老下有小,精神压力,生活压力太大,有些聚聚都已经开始出现白鼻毛了。今天就来分享一下,我对于中年老男人雄起的生活方式方法的个人建议,不喜勿喷吧。


       我就一个中等残废,体重刚开始150多斤吧,肥的路都不见。过了30岁以后,突然有一天,我的耳朵开始出现耳鸣。我在百度搜索耳鸣,一般是肾功能出现问题,我就有点慌了,连忙去医院挂专家号。经过一系列的抽血加CT扫描,专家就给我五个字:肾功能正常。我问医生为啥会有耳鸣,他说可能是睡眠不足你上火引起的,注意作息规律,清淡饮食。听到他这么说,我就彻底放松下来,命根子保住了就好,其他一切都是浮云。


       玛德,说道医院,我给你们一个个人建议,有事没事别经常去。一次几百一次一千我都花了花完了,屁用都没有,还不如锻炼来强身健体。刚开始我呼吸不畅,医生建议我做了心肺功能又做CT平扫,结果啥问题没有。然后我扁桃体发炎,医生建议我做喉镜,结果就是慢性咽喉炎。我胃不舒服,医生建议我去做肝胆功能检测,说我有脂肪肝,要减肥。我问医生要吃什么药没?他说你想吃我就给你开一点。听我的劝,有事没事不要去折腾。我去看个牙痛,医生建议我拔智齿,又去了我700,关键拔完了还是痛。


          我从2020年疫情解封开始,大概是5月这样开始减肥。你很难想象,我一个多月的时间我减了28斤,从156斤,瘦到了128斤。那天我清楚记得我去商场挑衣服,前前后后试了三个多小时,165码170码175码都可以穿,那种自豪感真是让我瞬间信心爆棚!但是,通过节食减肥的后遗症特别严重,肌肉拉伤,肠胃功能异常,性功能退化。后来,我又花了三个多月时间调养身体,才慢慢恢复到正常的状况。所以,我不建议你们这么做,一切应该循序渐进,千万不要心急。
     

       作为一个老男人,你首先得有一个强健的体魄。要不然,你又要工作又要操老婆又要带娃,你的体力跟不上的。我每一次带侄女,都是大汗淋漓,她的脚底下像生了弹簧一样,几个小时都可以不带休息的奔跑。还有就是一个问题,补品,必须要定时定量的进补了兄弟们,以前不吃肉的,要多吃红肉了,少喝汤,这样你的头发也不会掉的那么快,哈哈哈。但是,购买补品,不要听信一些中药贩子忽悠,直接去一个中医院,找个老专家就行了,让他给你开个调理的芳子。按时作息,清淡饮食,减少操逼次数,适当锻炼,几个月你都能重整雄风了。


         你到中年了,一定要想一下未来的发展方向,想想你自己有什么擅长的。未来十年,你就可以顺着这个方向努力。十年之后,你在这个行业或者这个领域就一定会有话语权,那怕你混得再差,熟能生巧不是吗?虽然不一定能发财,但是养活你的一家老小绰绰有余了。你是想苦一阵子,还是苦一辈子,可以自己衡量哦。我见过太多人,就卖酸菜买房买车娶老婆,也见过就摆摊按摩一样发财的,你只要选一个方向,不管发生什么,往前冲就对了。


       前半生,不要怕,后半生,不要悔。注意调节你自己的情绪,老婆不是你最理想的倾诉对象,家也不是你的港湾。对你自己好一点,以前有个例子,有个大老板身家上亿,最后过劳死,她老婆带着上亿身家嫁给了他的司机。到底是谁为谁打工?一目了然。感觉累了,你就休息,感觉困了就想办法睡觉。人生,就是一场持久的战役,你能撑到最后,你就赢了!就像老罗说的,不一定你要为这个国家做什么大贡献。你把你的妻儿老小十几口人照顾好,你已经是很棒了,已经为这个国家做了你自己的贡献。活好自己,你只属于你自己!


































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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 04-23 19:03 發表評論
酒不醉


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    TOP Posted: 04-23 19:04 #1樓 引用 | 點評
    魂萦梦牵


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    动图还是这么精彩。


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      TOP Posted: 04-23 19:05 #2樓 引用 | 點評
      荆棘里的花


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      TOP Posted: 04-23 19:06 #3樓 引用 | 點評
      卜小星


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      动图精彩啊
      TOP Posted: 04-23 19:06 #4樓 引用 | 點評
      哥伦比亚倒影


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      好图,精彩
      TOP Posted: 04-23 19:07 #5樓 引用 | 點評
      进步一点点


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      TOP Posted: 04-23 19:11 #6樓 引用 | 點評
      每天30小时


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      有道理
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      T

      TOP Posted: 04-23 19:11 #7樓 引用 | 點評
      師大一霸


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      看她这样子,没有老夫的祖传千斤顶不能顶起啊!!!
      TOP Posted: 04-23 19:12 #8樓 引用 | 點評
      nosheep


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      TOP Posted: 04-23 19:13 #9樓 引用 | 點評
      伊人不隨書至


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      TOP Posted: 04-23 19:20 #10樓 引用 | 點評
      njtarry


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      绝顶中出
      TOP Posted: 04-23 19:20 #11樓 引用 | 點評
      veryliqing


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      TOP Posted: 04-23 19:22 #12樓 引用 | 點評
      xiana506


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      趁着年轻多操逼就完事了
      TOP Posted: 04-23 19:22 #13樓 引用 | 點評
      淫の意志


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      TOP Posted: 04-23 19:23 #14樓 引用 | 點評
      丘比特奥特曼


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      TOP Posted: 04-23 19:23 #15樓 引用 | 點評
      无能狂怒


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      TOP Posted: 04-23 19:23 #16樓 引用 | 點評
      电你小MM


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      TOP Posted: 04-23 19:24 #17樓 引用 | 點評
      弥空


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      TOP Posted: 04-23 19:25 #18樓 引用 | 點評
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      TOP Posted: 04-23 19:26 #19樓 引用 | 點評
      仧昆无极


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      TOP Posted: 04-23 19:27 #20樓 引用 | 點評
      暮冬


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      动图不错
      TOP Posted: 04-23 19:28 #21樓 引用 | 點評
      勇夺第一


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      图片精彩
      TOP Posted: 04-23 19:29 #22樓 引用 | 點評
      慢慢吞吞


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      感谢分享,很精彩
      TOP Posted: 04-23 19:30 #23樓 引用 | 點評
      初吻给了阴唇


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      动图给力,谢谢分享。
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      H



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        TOP Posted: 04-23 19:31 #24樓 引用 | 點評
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