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本頁主題: 睡眠乃健康第一大要务,大家都来分享一下自己的睡眠质量吧字體大小 寬屏顯示 只看樓主 最新點評 熱門評論 時間順序
受困北平城


級別:聖騎士 ( 11 )
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註冊:2011-06-06

不喝醉睡不着,吃过一段时间安眠药。从半粒,到两粒,再到三粒加半瓶酒,就再不吃了。睡前小酌几杯,听个音频睡四五个小时。没心气玩,没闲钱耍,基本没有两性生活,每天自己解决生理冲动。有饭就吃点,没有一两天只喝点水就打发了,三十九活的像九十三。


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    TOP Posted: 12-02 10:49 引用 | 點評
    铁甲二流子


    級別:精靈王 ( 12 )
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    註冊:2017-02-06

    睡的很香


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      TOP Posted: 12-02 18:09 引用 | 點評
      我是誰


      級別:精靈王 ( 12 )
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      註冊:2012-03-23

      有打呼噜治好的聚聚吗 打呼噜困扰我


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        TOP Posted: 12-02 10:40 引用 | 點評
        铁甲二流子


        級別:精靈王 ( 12 )
        發帖:33443
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        註冊:2017-02-06

        此处应该有掌声,牛掰


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          TOP Posted: 12-03 11:53 引用 | 點評
          经典经典


          級別:聖騎士 ( 11 )
          發帖:2037
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          註冊:2011-06-06

          年龄越大,睡眠越差


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            TOP Posted: 12-02 20:48 引用 | 點評
            Fuckristan


            級別:騎士 ( 10 )
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            註冊:2009-07-29

            晚上10点到11点之间关灯安静睡觉,保持心情放松不要想太多,自然能睡着,白天不要睡太多,早上7点起床。


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              TOP Posted: 12-02 11:09 引用 | 點評
              一支菊花残


              級別:新手上路 ( 8 )
              發帖:327
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              註冊:2023-07-05

              以前在0755当牛马,工作压力很大,每天要1、2点才睡着,而且是浅睡那种迷迷糊糊的,早上7点左右就醒了,那段时间身体很虚弱经常感冒,后来远离0755自然而然就好了


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                TOP Posted: 12-02 17:50 引用 | 點評
                贵阳


                級別:天使 ( 14 )
                發帖:75941
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                註冊:2013-06-29

                三十以后睡眠一般,可能每天脑子想太多事!
                ------------------------
                草榴最靓的仔





                點評

                  TOP Posted: 12-02 10:31 引用 | 點評
                  似淼非水


                  級別:新手上路 ( 8 )
                  發帖:378
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                  註冊:2020-09-05

                  你这还叫睡眠好啊,给你推荐个朱雀汤长期喝。睡眠会更好。


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                    TOP Posted: 12-02 10:40 引用 | 點評
                    我可以插嘴吗


                    級別:聖騎士 ( 11 )
                    發帖:4408
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                    看到睡觉。我想错了


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                      TOP Posted: 12-02 10:39 引用 | 點評
                      懂个球


                      級別:精靈王 ( 12 )
                      發帖:11863
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                      註冊:2021-08-19

                      谢谢分享
                      TOP Posted: 12-02 10:39 引用 | 點評
                      狂飚青骑士


                      級別:精靈王 ( 12 )
                      發帖:10765
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                      现在一个手机,让很多人失眠。
                      TOP Posted: 12-02 10:51 引用 | 點評
                      廉价棒棒糖


                      級別:騎士 ( 10 )
                      發帖:5646
                      威望:570 點
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                      註冊:2022-10-24

                      感谢分享
                      TOP Posted: 12-02 11:08 引用 | 點評
                      两条道


                      級別:新手上路 ( 8 )
                      發帖:534
                      威望:91 點
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                      註冊:2024-02-09

                      一般般,只是每日凌晨会醒,持续1小时。
                      TOP Posted: 12-02 11:09 引用 | 點評
                      往生咒


                      級別:新手上路 ( 8 )
                      發帖:680
                      威望:89 點
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                      0点之前没睡过觉
                      TOP Posted: 12-02 11:27 引用 | 點評
                      莲香西欲


                      級別:聖騎士 ( 11 )
                      發帖:9181
                      威望:630 點
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                      註冊:2024-02-01

                      睡眠质量
                      TOP Posted: 12-02 11:31 引用 | 點評
                      alexbobbyleo


                      級別:新手上路 ( 8 )
                      發帖:185
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                      註冊:2023-08-13

                      手机不要带进卧室。带手纸。
                      TOP Posted: 12-02 11:48 引用 | 點評
                      acepilot


                      級別:聖騎士 ( 11 )
                      發帖:3047
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                      基本秒睡
                      每天中午12点傍晚7点会困,但是不感觉累
                      中午会睡1hr,傍晚就运动抵抗睡意
                      早上闹钟一响秒起
                      ------------------------
                      %

                      TOP Posted: 12-02 12:00 引用 | 點評
                      这是个问题啊


                      級別:風雲使者 ( 13 )
                      發帖:46287
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                      感谢分享
                      TOP Posted: 12-02 12:59 引用 | 點評
                      沉睡的木玛


                      級別:風雲使者 ( 13 )
                      發帖:46287
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                      谢谢分享
                      TOP Posted: 12-02 12:59 引用 | 點評
                      鸭打鹅


                      級別:精靈王 ( 12 )
                      發帖:37207
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                      支持发帖
                      TOP Posted: 12-02 12:59 引用 | 點評
                      只看不说ok


                      級別:俠客 ( 9 )
                      發帖:1090
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                      1024
                      TOP Posted: 12-02 13:01 引用 | 點評
                      卜小星


                      級別:精靈王 ( 12 )
                      發帖:14890
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                      羡慕睡眠好的
                      TOP Posted: 12-02 13:34 引用 | 點評
                      湿巾不够用


                      級別:聖騎士 ( 11 )
                      發帖:1907
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                      感谢分享
                      ------------------------
                      y

                      TOP Posted: 12-02 13:48 引用 | 點評
                      .:. 草榴社區 » 技術討論區

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